Nicolas Cole

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Writer, Bodybuilder, Musician

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    "Great ideas are bad ideas that have hit puberty"
    Nicolas ColeNicolas Cole · 6月 10, 2013
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    "To build muscle, exceed 1g of protein per pound of body weight and 2g of carbs per pound of body weight per day."
    Nicolas ColeNicolas Cole · 5月 24, 2013
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    · アメリカ合衆国シカゴ