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Brian Adams

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    "Pyramid sets (1st set 10, 2nd 8, 3rd 6, and 4th 4 reps) starting at 165. Raise wight by 10 lbs for each set."
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    Brian Adams · 3月 23, 2010
    LA Fitness
    ジム
    · Carmel, アメリカ合衆国
    8.1